Lieze’s ervaring met het Bellydrop Zwangerschapskussen

Ervaring met het Bellydrop zwangerschapskussen: Lieze

De reacties die ik terug krijg zijn vaak hartverwarmend. Want de Bellydrop ondersteunt meer dan ik ooit had gedacht toen ik dit kussentje ontwierp.

Om nog meer zwangeren te laten weten wat er nou zo fijn is aan het Bellydrop zwangerschapskussen, en voor mij om te onderzoeken of er misschien nog iets verandert moet worden aan het ontwerp, stuur ik klanten soms een mailtje met vragen.

Ben je benieuwd naar wat ze antwoorden? Lees hieronder Lieze’s verhaal. Haar ‘reis’ met de Bellydrop!

 

zwangerschapskussen-bellydrop

Alternatief voor het grote voedingskussen

Toen ik ongeveer 18 weken zwanger was ging ik op zoek naar een kussen om mijn groeiende buik te ondersteunen. Vooral ‘s nachts in bed en ook bij het liggen in de zetel.
Ik heb het snel warm en heb graag mijn bewegingsvrijheid waardoor ik absoluut niet zo’n ‘lomp’ gigantisch zwangerschapkussen wilde. Ook vertrokken we voor onze “babymoon’ naar Ijsland. Ik wilde graag een kussen meenemen voor de nachten daar. Zo’n groot kussen kan natuurlijk niet mee in het vliegtuig en daarom zocht ik een kleiner alternatief.
Via instagram kwam ik de Bellydrop tegen!

Ondersteuning onder mijn zwangere buik

De Bellydrop vond ik aangenaam ter ondersteuning van mijn buik. Niet alleen in bed, maar ook in de zetel tijdens het TV kijken, vond ik het fijn om extra ondersteuning te hebben. Vooral tegen het einde van mijn zwangerschap.

Toen mijn buik nog niet zo groot was, legde ik de Bellydrop tegen mijn buik. Ik ben normaal een buikslaper en dat ging nu niet. Het Bellydrop kussen voorkwam dat ik uit gewoonte op mijn buik zou gaan liggen. Het gaf mij ook een klein beetje het gevoel van op mijn buik slapen.

Tijdens onze reis naar Ijsland vond ik de Bellydrop fijn ter ondersteuning van mijn onderrug. Zowel in de auto als in het vliegtuig!

zwanger-slaaphouding

Buikslaper

Soms kon ik het niet laten om op mijn rug te slapen of liggen. Als buikslaper was ik het op mijn zij liggen vaak beu. Ik legde de bellydrop dan aan 1 kant onder mijn heup zodat ik lichtjes schuin lag, op de een of andere manier vond ik dit een aangename houding. Soms legde ik deze ook tussen mijn knieën, of lag ik met 1 been opgetrokken in zijlig en dan legde ik het kussentje onder mijn opgetrokken been.
zwangerschapskussen-duurzaam

Bellydrop na de zwangerschap

Vlak na mijn bevalling heb ik de Bellydrop gebruikt bij buiklig ter ondersteuning. Bij de borstvoeding vond ik hem eerlijk gezegd te klein. Dan pakte ik hem alleen als er niks anders binnen handbereik was.

Bij mijn dochtertje legden we de Bellydrop onder de beentjes bij krampjes en soms legden we het kussentje achter haar ruggetje als ze op haar zij lag. Zo kon ze niet omrollen!

Liefs Lieze

 

Wil jij nou ook een review schrijven over de Bellydrop? Of heb je een opmerking? Stuur mij een bericht via email hallo@allaboutstov.nl of instagram.

Ik lees het graag!

allaboutstov-marjolein

Volg mij

All about støv is te vinden op facebook en instagram. Leuk als je mij volgt!

Slaaptips voor tijdens je zwangerschap

Zwanger en lekker slapen? Een paar tips!

Slaapkussen-bellydrop

Behoefte aan slapen

Als je zwanger bent heb je meer behoefte aan slaap. Herfst of zomer dat maakt dan niet uit. Maar met je groter groeiende buik is het soms lastiger om je draai te vinden. Of misschien heb je ergens pijn als je ligt. De natuur wil jou voorbereiden op alle gebroken nachten die nog komen, schijnt. Of dat nou waar is of niet, het zou fijn zijn dat als je slaapt, dat je ook lekker slaapt.

Hieronder lees je een aantal dingen die ik als zwangere heb gedaan om lekker te kunnen slapen.

Kussens

Ik vind het fijn om afwisselend op mijn zij en op mijn buik te slapen. Maar als je zwanger bent en je hebt al een behoorlijke buik dan is dat laatste wat lastig. Toen ik zwanger was, las ik dat sommigen het fijn vinden om hun zwangere buik te ondersteunen met een kussen. Dus begon ik mijn zoektocht naar een geschikt kussen om mee te slapen.

Het eerste kussen dat ik tegen kwam was het grote voedingskussen dat ook als slaapkussen kan worden gebruikt. Helaas kwam deze bij mij niet door de test. Als ik me wilde omdraaien in bed, en dat deed ik nogal vaak, moest dat hele kussen mee. Gevolg was dat ik klaarwakker was, mijn dekbed herschikt moest worden en een brommende partner naast me. En dit dus een aantal keren per nacht.

Daarna volgde een donzen hoofdkussen wat ik ook te groot vond. Uiteindelijk was een kleiner kussen van de bank de beste oplossing. Hoewel de donzen vulling niet ideaal was ter ondersteuning van mijn buik, sliep ik al rustiger en kon ik dit kussen makkelijker meenemen tijdens het omdraaien. Helaas was de Bellydrop toen nog niet geboren..

Maar niet alleen onder mijn buik had ik een kussen, ook tussen mijn knieën vond ik een kussen fijn. Mijn bekken konden zo beter ontspannen.

Wat goed is om te weten: met een kussen tussen je knieën komen je bekken in een natuurlijke houding te staan en daarmee kan je bekkenpijn voorkomen. Iets waar ik, misschien dankzij het kussen ook geen last van heb gehad.

Zwangerschapsyoga

Wat mij ook erg hielp om lekker te slapen tijdens mijn zwangerschap was zwangerschapsyoga.
Door de oefeningen leer ik mijn lichaam beter te ontspannen. Ik leerde verschillende simpele massages ter bevordering van de stoelgang en bloedsomloop. Ook oefende we verschillende houdingen om de weeën op te vangen en heel belangrijk ademhalingstechniekenen! Ik heb geleerd wat een juiste ademhaling kan doen bij pijn en daar ben ik nog steeds dankbaar voor. Ik kan met zekerheid zeggen dat yoga mij geholpen heeft bij een rustige bevalling.

Emmer en banaan

Vaak plassen is normaal als je zwanger bent. En dat je daardoor wakker wordt dus ook. Ik ontdekte dat als ik na half tien ‘s avonds niets meer dronk, ik er ‘s nachts vaak niet uit hoefde.

En als ik er toch uit moest had ik een emmer in de kamer naast ons staan, zodat ik niet in de kou (ons huis was heeeel koud) naar beneden hoefde.

Een tip van een zwangere vriendin was dat als zij wakker werd ‘s nachts, meestal rond 3 uur, ze een banaan at. Deze legde ze voor het slapen op haar nachtkastje. Daarna viel ze dan weer in slaap. Ik heb het geprobeerd, maar bananen zijn niet zo mijn ding. Misschien wel voor jou?

Schermtijd

 

Als laatste wil ik nog toevoegen dat het goed is om je telefoon minstens een uur voordat je naar bed gaat uit te zetten. Toen ik zwanger was had ik nog geen smartphone en instagram, maar nu merk ik dat ik minder goed in slaap kan komen als ik te lang op mijn telefoon heb gekeken ‘s avonds. Mijn hoofd komt eerder in de ruststand als ik mijn telefoon rond 21 u uit zet. Ik laat hem ook beneden liggen, zodat er geen stoorzender in de slaapkamer is.

Lezen of schrijven in bed helpt mij vaak ook om eerder in slaap te vallen, omdat ik mijn gedachten ergens anders op zet.
Ik hoop dat je wat aan deze tips hebt! Heb jij nog tips voor lekker slapen als je zwanger bent? laat hieronder een reactie achter. Ik ben benieuwd!

allaboutstov-marjolein

Volg mij

All about støv is te vinden op facebook en instagram. Volg je mij al?